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Denkanstöße: Vier Tipps das Selbstwertgefühl zu erhöhen

Wenn es ein hohes Selbstwertgefühl zu kaufen gäbe – was wären Sie bereit dafür zu bezahlen? Viele wären wohl dankbar, wenn es so einfach wäre, da ein gesundes Selbstwertgefühl in Beziehungen wie auch im Beruf Erfolg verspricht und damit auch als sozial erwünscht gilt.

Unterstützung: Seniorenheim Wolfgangsstift Crailsheim

Die Motivation ist der Schlüssel

Ziele kann man unter anderem darin unterscheiden, ob sie fremd- oder selbstbestimmt sind. Es gilt: Je selbstbestimmter ein Ziel, desto größer die Motivation, die Ausdauer und auch der Erfolg das Ziel zu erreichen.

Endlich ausgebrannt

Bei dieser Überschrift dreht es einem doch den Magen um. Keiner hat Lust darauf, ausgebrannt zu sein - Teil der "Burnout-Community" zu werden. Jeder versucht, dieses Schreckgespenst von sich fernzuhalten. So sagte vor einiger Zeit einer meiner Patienten: "Ich fühle mich wie eine verschrammte, verrostete Ritterrüstung. Innen drin ist alles leer."